post w

no właśnie o tym mówie, u mnie na windowsowym zegarze wybiła 17 to post poszedł a tu zonk, 16.59 Czekamy w takim razie na decyzje Pawła, i listy, gratuluje jeszcze raz zwycięzcy;)

ja mam post wcześniej od zwycięzcy i mam nie brać udziału w losowaniu? nie żartujcie

zrobicie jak uważacie, ale przecież każdy chciał być 1-szy o 17, więc to normalne że niektórym post "wpadł" kilka sekund wcześniej co innego gdyby ktoś 15 min wcześniej wysłał swoją wypowiedz.. W sumie wasz konkurs , Wasze zasady pozdrawiam

[...] byly jutro bo ciekawosc wszytkich zje :). A co do tego 17/ 16.59 to tylko decyzja Fitmaxu, ale ja wiem ze kazdy probowal trafic rowno w 17 i byc pierwszym. Niektorzy dlatego posta wysylali kilka/kilkanascie sekund przed. Bylo ryzyko ze wejdzie post za wczesnie (16.59) ale byla szansa tez na bycie pierwszym o 17. A teraz o bialku pytanie - czy [...]

nizej masz moj post moje wyniki w spalaniu tkanki tluszczowej a dieta wysokobialkowa.Przeczytaj i jesli Ci sie spodoba to mozesz sprobowac.Zycze powodzenia. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak [...]

[...] na wojowanie w tej formule a bret został po prostu zmieciony przez alistaira od czasow porazek z nogueirą maurico ruą mineło sporo czasu i alistair zrobił ogromny postep przez ten czas widac postep w sile kondycji wytrzymałosci wiadom oze tak ogromnego postepu nie zrobiłby bez zadnej"pomocy" no ale w walce z benem [...]

[...] statusy tego typu powinny być przyznawane przez pewien zespół osób weryfikujących wiedzę... a sogi mogłyby tylko stanowić o powiedzmy aktywności... ostatnio był w treningu post o chłopaczkach z men,s health... wpadłem tam i trochę popisaliśmy... i co jakiś czas dostaje mejla "ktoś tam dał Ci soga" w takim tempie będę znawcą w treningu [...]

RECOVERY 2.0 dobrze jest połknąć po treningu - w końcu to post-workout pzodr

Koszykarz Washington Wizards Gilbert Arenas nie tylko trzymał w swojej szafce nienaładowaną broń palną, ale również groził nią w szatni koledze z drużyny - poinformował w piątek "New York Post". Przed tygodniem władze Wizards ujawniły, że trwa śledztwo wszczęte po odkryciu w szafce Arenasa broni. Teraz okazuje się, że słynny koszykarz [...]

pierwszy post zupelnie mnie rozbawil. jak mozna nie koojarzyc kulturystyki ze sterydami skoro w kulturystyce chodzi tylko i wylacznie o sterydy. to samo w podnoszeniu ciezarow, w zyciu nie uzbierasz kolek olimpijskich bez koksu dlatego chociazby, ze twoj trener musi zarobic na chlopakach takich jak ty i musi pchac towar, i te wieczne uklady, [...]

edytuj posty, ta ikonka z trzema kreseczkami na pasku z datą wysłania, bo już są 4 strony tematu. A jak z tel piszesz to klikaj edytuj post. Bardzo chetnie , ale nie wiem dlaczego jak daje edytuj wyskakuje blad ,ze nie mozesz edytowac posta ... Do kolegi deenem'a 5 calych jajek i jedno bez zoltka , jedno jajko ma 50g i zawiera 7 g tluszczu co [...]

Dosć spora objętość treningowa, ale rozumiem ze barki wyjątkowo do klatki czy na stałe taka zmiana? Post to wczora była środa popielcowa jak rozumiem? %-) Gainer tylko po treningu bym dał. Bo to gainer który ma dość sporo cukrów prostych, więc celowałbym w porę po treningu. Wciągu dnia luż lepiej bulk mass, lub po prostu białko a ww dostarczyć z [...]

Witam Wszystkich Serdecznie ! Właśnie pobiliśmy rekord oglądalności i w ciągu niespełna 1 doby, post został wyświetlony aż 1200 razy :)) LUCEK i inni ! - Jeżeli doszukaliście się w tym temacie jakiejkolwiek nagonki na Olimpa, oczerniania go lub stawiania firmy Sportatut w złym świetle z mojej strony, to pierwszemu który to udowodni wysyłam odżywki [...]

Hmmm to chyba raczej Ciebie niezle zabolało skoro skasowałeś mój post. Fakt był caps lock...no ale już trudno. Wiesz polemizować to mu możemy ale chyba to nie czas i miejsce tak uważam przynajmniej. I co Ty mi tu z jakimiś swoimi tematami wyskakujesz. W tej dziedzinie moze jestes dobry ja jestem w innych. A siksą bym się nie nazwała. Powiem [...]

[...] nastolatków i niewiem czemu wy się dziwice że w tym wieku można ponad stówka machnąć... według mnie to nic specjalnego... edit. a i jeszcze wogle co ta za szczeniacki post? nastolatek chce się dowiedzieć czy jest juz najlepszy? czy może jaki jest szczyt w tym wieku? według mnie temat do kasacji... Zmieniony przez - quarantino w dniu [...]

[...] będzie. Dużo łatwiej z mięśniami w obrębie ud...tu potrzeba długotwałego wysiłku w rodzaju własnie treningu aerobowego. Czyli rowerek:) Koleżanka numer 1 która zacżęła post (przepraszam ,że zapomniałem nicka)...jesteś w lepszej sytuacji. oczywiście nie da się wybiórczo spalić tłuszczu wyłącznie z nóg...ale to o wiele łatwiejsze niz palenie [...]

no tak, post o ktory mi chodzi byl tuz obok http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=9383 jogger: "Mięśnie można stracić albo przez zaniechanie ćwiczeń (czego nie chcesz), albo przez wprowadzenie ich w silny katabolizm i odwodnienie, i utrzymywanie ich przez dłuższy czas w tym stanie. Np. ostra jazda na rowerze przez ok. 1godz na głodzie [...]

[...] Ja nie widzialem Crocopa na zawodach strongman, nie muszę go tam oglądać żeby stwierdzic, że przegrałby z polskimi zawodnikami koknurencje silowe. Bo sprawdza sie w innej aktywnosci życiowej. i moze ktoś kto się zna na K1 bezie sie tutaj wypowiadał, bo ten post traktujmy jako zabawę-ale na "ulicę" proponowałbym nie schodzić.

nie masturbujcie sie w post bo te dwa czarujace kroliczki zgina WESOLYCH SWIAT od ateisty andreazza

Dobra, dowale jeszcz jeden post przed jutrzejszym treningiem. O ile nie byłem przekonany w 100% to jak sobie oglądam teraz filmiki to Tanglangmen jest naprawdę bardzo efektowym stylem jeśli to naprawdę modliszka. http://www.youtube.com/watch?v=Y4zESDILtYc&feature=PlayList&p=A0EC3B256E172FC3&index=1 [...]